Saviez-vous que la santé mentale et émotionnelle peut affecter votre bien-être global bien plus que vous ne le pensez ? En Suisse, les chiffres liés aux troubles émotionnels et à la santé mentale sont préoccupants.
Selon l'OFS,
environ 8 % de la population suisse souffre de dépression
majeure (contre 7 % en 2017),
tandis que 18 % des Suisses rapportent des troubles anxieux,
en forte hausse depuis la pandémie (15% en 2017).
Environ 25 % consultent un professionnel de la santé mentale
(+13% depuis la pandémie)
À cela s’ajoutent toutes ces personnes qui souffrent en silence, qu’elles aient appris à vivre avec leur mal-être ou non. Personne n’est épargné : ces troubles touchent toutes les tranches d’âge, toutes les catégories socio-professionnelles, hommes comme femmes, enfants comme aînés.
Au-delà du coût humain, les troubles de santé mentale représentent une charge financière de 12 milliards de CHF, incluant les traitements et les pertes de productivité.
Qu'est-ce que le mal-être émotionnel ?
Nos émotions, agréables ou non, façonnent qui nous sommes et il n’y a pas de soucis tant que nous parvenons à les gérer. Au-delà, elles peuvent affecter notre bien-être voire notre santé, et devenir pathologiques.
Les symptômes du mal-être
Les troubles émotionnels peuvent se manifester différemment selon les individus car chacun réagit aux épreuves de la vie avec ses propres outils.
Symptômes physiques courants :
Troubles alimentaires
Problèmes de sommeil
Douleurs inexpliquées
Fatigue excessive ou permanente
Symptômes psychologiques courants :
Changement d’humeur
Tristesse persistante
Perte du goût de vivre
Épuisement
Ces symptômes ne sont que quelques exemples de ce que peuvent ressentir les personnes touchées par un mal-être émotionnel.
Comment les approches dans les Mémoires Cellulaires peuvent-elles vous aider ?
Comprendre pour guérir :
La première étape est de comprendre. Vous découvrirez pourquoi votre corps et votre esprit réagissent ainsi. Comprendre, permet d’appréhender les choses différemment, et donc les vivre différemment.
Réduire l’impact physique :
Avec la Microkinésithérapie, nous pouvons diminuer l’impact du stress sur votre corps, et vous apporter un apaisement physique tangible.
Alléger la charge émotionnelle :
Grâce à la Résolution Émotionnelle (EmRes), il est possible de réduire, voire de faire disparaître, les sensations désagréables liées aux émotions. Les résultats sont souvent définitifs, et cette méthode vous rendra autonome dans la gestion de vos émotions.
Combien de séances sont nécessaires ?
Généralement, 4 à 5 séances suffisent, avec des résultats significatifs dès la 1ère rencontre. Chaque personne est unique, et le nombre de séances est ajusté selon vos besoins. Mon objectif est de vous aider à aller mieux, rapidement.
La condition pour obtenir les meilleurs résultats :
Avoir l’en-vie...de prendre soin de vous. Il existe des solutions.
Si vous souhaitez améliorer votre bien-être émotionnel et physique, il est important d’avoir l’envie de prendre soin de vous.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et découvrez comment ces approches peuvent vous aider à retrouver un équilibre intérieur. Pour en savoir plus sur les séances proposées, n'hésitez pas à me contacter.
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